今日は夕方に妻と一緒に３kmちょっと森の中のお散歩を楽しんで来ました。 週末のウルトラマラソンに向けて調整も兼ねてです。 ふくらはぎが少し張りがあり痛むのですが、週末には何とかなっていると信じるしかないと思います。 昨夜は素敵な天体ショーでした…